Solidão!

A solidão é um problema comum que muitos enfrentam periodicamente, e que pode persistir por alguns momentos ou até durante a vida toda. É o tipo de problema que não faz distinção de classe, raça ou idade, e é considerado uma das principais causas do sofrimento humano.

Você se sente solitário? A resposta é positiva, quero que estude essa lição com o coração aberto a ouvir o que Deus quer lhe ensinar e assumir um compromisso de transformação pessoal. Se a tua resposta for negativa, se você não tem problemas de solidão, é uma pessoa que se relaciona bem consigo, com a sociedade e com Deus, também quero desafiá-lo com o propósito de aprender para ajudar os outros, pois existem milhares de pessoas que sofrem de solidão, e Deus quer usá-lo para ser agente transformador, auxiliador dessas pessoas.

I. SOLIDÃO E SENTIMENTOS

A solidão envolve alguns sentimentos.

1. O primeiro deles é o vazio no coração. Muitas vezes vem acompanhado de tristeza, falta de ânimo, isolamento, ansiedade e necessidade de se sentir amado e carente da atenção de alguém.
2. O segundo é o sentimento de rejeição. A pessoa sente-se deixada de lado por um grupo de amigos ou até mesmo rejeitada pela sociedade, família e igreja.
3. O terceiro é a sensação de inutilidade. Pensam que não valem nada, pois, absolutamente ninguém gosta deles.

Essas pessoas correm para os bares, grupos de encontro ou até mesmo para as reuniões da igreja numa tentativa vã de escapar da solidão. Infelizmente, permanecem sós e sem qualquer tipo de ligação, parecendo incapazes de construir relacionamentos significativos, que envolvem o social, racional, o emocional e espiritual.

II. TIPOS DE SOLIDÃO

Há pelo menos três tipos de solidão: emocional, social e existencial.

1. A solidão emocional é aquela que envolve a falta ou a perda de um relacionamento íntimo com outra pessoa ou pessoas.
2. A solidão social é sentimento de falta de propósito de vida, ansiedade e vazio. Esse tipo de solitário vive ‘fora de tudo’ e à margem da vida.
3. A solidão existencial refere-se ao tipo de isolamento que vem quando a pessoa está longe de Deus, e não tem nenhuma comunhão com o Eterno. Com isso, sua vida não tem significado ou o propósito Gary Collins define solidão como “tomar consciência de que nos falta um contato significativo com outros”.

III. CAUSAS DA SOLIDÃO

Gary Collins nos oferece diversas causas que podem ser agrupadas em cinco categorias.

1. Causas sociais

As rápidas mudanças sociais de nossa história têm trazido isolamento e falta de intimidade com pessoas, por diversos motivos.

• Tecnologia – A tecnologia proporciona avanços em pesquisas, divulgação e compartilhamento de conhecimento, mas também pode provocar distanciamento e superficialidade nos relacionamentos (intensificação dos relacionamentos virtuais, através das salas de bate-papo, comunidades como Orkut, em detrimentos dos contatos pessoais).

• Urbanização – Nas grandes cidades, as pessoas moram muito próximas uma das outras (no caso de prédios de apartamento), mais poucas se conhecem ou chegam a estreitar relações de amizade.

• Televisão – É sabido que, cada vez estamos diante da TV, deixamos de manter diálogo efetivo com alguém. Estamos apenas fisicamente acompanhados, mas não há comunicação efetiva.

2. Causas de desenvolvimento

Existem três necessidades básicas de desenvolvimento, que devem ser satisfeitas para evitar a solidão.

• Afeição – As crianças, por exemplo, necessitam estar ligadas aos pais; crianças, jovens e adultos precisam ter amigos.

• Aceitação, que é a necessidade de pertencer. Algumas pessoas se sentem rejeitadas, incapazes de confiar e estabelecer vínculos maduros, gerando baixa auto-estima.

• Aquisição de habilidade, que ajuda , na construção de relacionamentos, afastando a possibilidade de solidão.

3. Causas psicológicas

O individuo cuja auto estima está situada em patamares equilibrados terá menos probabilidade de sentir-se só.

• Baixa auto-estima é o sentimento de que somos incapazes, abaixo do padrão que estabelecemos como aceitável: se a auto-estima for exageradamente alta, o sentimento é de presunção, de superioridade perante o próximo. Collins declara: “a baixa auto-estima torna a pessoa fraca e tímida e ela passa a depender excessivamente de outros”.

• Incapacidade de comunicação - Ocorre quando as pessoas não querem ou não sabem se comunicar com sinceridade. Há uma busca pelo isolamento, e a solidão vem, mesmo quando estamos cercados por muitas pessoas.

• Hostilidade – Pessoas mal-humoradas, carrancudas e antipáticas afastam as outras, e isso produz infelicidade.

• Medo – “As pessoas sentem-se solitárias porque levantam muros em lugar de construir pontes” (Collins). Geralmente por medo da intimidade, de deixar-se conhecer, da rejeição ou até mesmo de ser ferido faz com que construamos barreiras e mantenhamos os outros afastados de nós. I João 4:18 diz: “No amor não existe medo; antes, o perfeito amor lança fora o medo”.

4. Causas situacionais

Algumas situações da vida podem gerar solidão. Por exemplo, os solteiros, os que ficaram viúvos, os estudantes universitários que estão longe da cidade natal, os estrangeiros, os superdotados, os que possuem deficiência física, ou até mesmo os doentes, etc., tudo isso pode gerar solidão.

5. Causas espirituais

A solidão pode surgir devido ao nosso afastamento de Deus. O pecado nos afasta do Senhor, assim como a incapacidade de reconhecermos esse fato. Devemos fazer o que o escritor sagrado nos recomenda: “Buscai ao Senhor enquanto se pode achar, invocai-o enquanto está perto” (Isaias 55:6-7).

IV. EFEITOS DA SOLIDÃO

O que a solidão causa às pessoas?

1. Isolamento

O fracasso na busca de relacionamento pode produzir desânimo egoísmo, autocomiseração e, consequentemente, o isolamento de tudo e todos.

2. Desesperança

Quando chega ao ponto de não ter mais razões, objetivos, propósitos na vida, o risco da desesperança pode levar indivíduo solitário a pensar em suicídio. Esse é um momento crítico e perigoso!

3. Alcoolismo e drogas

São tentativas de fugir da solidão. O individuo busca amizade com outros viciados, tornando o problema maior a cada dia.

V. ALGUNS CONSELHOS

Para vencermos a solidão é necessário que tomemos algumas atitudes. Seguem algumas sugestões, embora não tenhamos pretensão de esgotar o assunto.

1. Admita o problema

O primeiro passo é admitir que a solidão está interferindo negativamente na vida.

2. Considere as causas

Procure detectar quais são as causas; trabalhe na fonte do problema.

3. Aceite o que não pode ser mudado

Há situações que podem ser mudadas como desejamos. Por exemplo: a viúva não terá novamente o seu marido. Mas podemos buscar meios de mudar um conceito inadequado a respeito de nós mesmos.

4. Crie novos hábitos

Você pode assistir menos televisão, passar mais tempo em atividades que beneficiam o social, que beneficiam a família e a igreja.

5. Reconheça que não é perfeito

Todos temos limitações e problemas, quer nos sintamos solitários ou não. A ação ideal é reconhecer nossas habilidades, nossos pontos positivos, e valorizar os dons que Deus nos deu.

6. Enfrente os riscos

Em se tratando de relacionamentos, estamos lidando com possibilidades. Qualquer pessoa pode se sentir rejeitada, criticada, mas isso não justifica a fuga dos relacionamentos, o isolamento. Sabemos que precisamos conviver, de buscar comunhão com os irmãos – pode dar certo ou não, mas precisamos continuar tentando.

7. Edifique a igreja local

Deus lhe deu uma comunidade chamada igreja, um local de pessoas tornadas justas, para abençoarmos e que nos abençoarão. Relacione-se com os crentes, envolva-se coma vida eclesiástica, na obra do Senhor.

8. Satisfaça sua necessidade espiritual

Todas as sugestões não serão validas se essa última não for uma verdade em sua vida. Deus criou o ser humano para se relacionar com Ele, e só estaremos satisfeitos quando houver reciprocidade de nossa parte. Que coisa maravilhosa é saber que fomos regenerados, feitos novas criaturas, para um relacionamento perfeito com Deus! Portanto vamos buscar esse relacionamento (Efésios 2:4-7)

CONCLUSÃO!

Vivemos numa sociedade que produz a solidão, das mais diversas maneiras. É provável que dentro de nossas igrejas encontremos pessoas solitárias. Busquemos, então, a proximidade, o contato significativo com o próximo, mas acima de tudo busquemos a Deus, e Ele nos saciará plenamente e nos livrará desse mal que é a solidão!